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L’école de la course à pied

Institut de recherche et d’enseignement de la course à pied

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#9 – Le salut entre coureurs

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#8 – Astuce: Pourquoi regarder la météo avant de partir courir

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#7 – Écouter son corps

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#6 – Faut-il faire confiance à sa montre cardio?

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#5 – Le minimum vital

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#4 – Habillement: j’ai fait une erreur

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#3 – S’adapter, être flexible

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#2 – Présentation. De quoi on parlera et ne parlera pas ici

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#1 – Lace tes chaussures et pars courir

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#0 – Bienvenue !

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Bienvenue dans le podcast de l’école de la course à pied.

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