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L’école de la course à pied

Institut de recherche et d’enseignement de la course à pied

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#9 – Le salut entre coureurs

#8 – Astuce: Pourquoi regarder la météo avant de partir courir

#7 – Écouter son corps

#6 – Faut-il faire confiance à sa montre cardio?

#5 – Le minimum vital

#4 – Habillement: j’ai fait une erreur

#3 – S’adapter, être flexible

#2 – Présentation. De quoi on parlera et ne parlera pas ici

#1 – Lace tes chaussures et pars courir

#0 – Bienvenue !

Bienvenue dans le podcast de l’école de la course à pied.